Dětský aerobic je vhodnou pohybovou aktivitou pro děti všech věkových kategorií.
Perfektně rozvíjí jejich kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici a odolnost organizmu, přispívá ke správnému držení těla a u obézních dětí pomáhá snížit nadváhu.
Zároveň aerobic probouzí v dětech ctižádost a pomáhá jim upevňovat zdravé sebevědomí.
Rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci těla a navozuje v nich kladný vztah nejen k aerobiku, ale i k jiným pohybovým aktivitám.
Aerobic je vhodný jako samostatný rekreační sport nebo jako doplněk k většině ostatních sportů.
