Přehled lekcí pro závodníky
MINI ZÁVODNÍ AEROBIC
- Pro koho je lekce určena: Pro děti, které mají zájem o závodní sportovní aerobik a chtějí se připravovat na první soutěže.
- Věk: od 3 let
- Popis lekce: Tréninky rozvíjí techniku aerobiku, sílu, flexibilitu i rytmické cítění. Děti získávají první zkušenosti se závodními choreografiemi.
- Kdy cvičíme: ÚT 15:00 - 16:00 hod (III. a IV. tým) / ČT 14:30 - 15:30 hod (IV. tým) / ČT 15:30 - 16:30 hod (III. tým) - dle rozdělení závodních skupin trenérkami!
- Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko
- Začínáme: 8. 9. 2026 / Končíme: 15. 6. 2027
- Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, pevná obuv do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, gumičky do vlasů.
- Trenérky: Natalie Nováková a Andrea Pejšová
ZÁVODNÍ PŘÍPRAVKA
- Pro koho je lekce určena: Pro děti a mládež, které chtějí rozvíjet své dovednosti a zkušenosti při přípravě na závodní aerobik.
- Věk: od 8 let
- Popis lekce: Děti zdokonalují techniku, sílu, flexibilitu, koordinaci, práci s hudbou. Učí se náročnější prvky, nové první choreografie a týmovou spolupráci.
- Kdy cvičíme: PO 16:00 - 17:00 hod / ST 16:00 - 17:00 hod (V. tým) - zařazení do týmu po roce v BASIC AEROBIKU
- Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko
- Začínáme: 7. 9. 2026 / Končíme: 16. 6. 2027
- Co s sebou: Pohodlné oblečení, čistá pevná obuv / cvičky do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, gumičky do vlasů.
- Trenérky: Natalie Nováková a Andrea Pejšová
ZÁVODNÍ AEROBIC
- Pro koho je lekce určena: Pro děti a mládež, které se věnují závodnímu aerobiku několik let.
- Popis lekce: Tréninky jsou zaměřené na přípravu na soutěže v jednotlivcích i v týmu. Důraz je kladen na techniku, kondici, flexibilitu, výraz i týmovou spolupráci. Účastníky čeká sezóna plná závodů.
- Kdy cvičíme: PO 17:00 - 19:00 hod (I. a II. tým) / ÚT 16:00 - 17:30 hod (II. tým) / ST 17:00 - 19:00 hod (I. tým)
- Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko
- Začínáme: 7. 9. 2026 / Končíme 16. 6. 2027
- Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, čistá pevná obuv do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, holky - gumičky do vlasů.
- Trenérky: Natalie Nováková a Andrea Pejšová
