Přehled lekcí pro děti

BASIC AEROBIC

Pro koho je lekce určena: Pro děti, které chtějí začít s Aerobikem a posunout se do závodního týmu nebo mít kroužek jako doplňkový sport.

Věk: od 6 let (školní věk)

Popis lekce: Děti se učí správnou techniku, rozvíjí sílu, trénují vytrvalost, flexibilitu a koordinaci. Zvyšují fyzickou kondici, správné držení těla, probouzejí ctižádost a posilují zdravé sebevědomí. Lekce jsou vedeny zábavnou formou s důrazem na správné pohybové návyky.

Kdy cvičíme: PO 16:00 - 17:00 hod (1x týdně)

Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko

Začínáme: 7. 9. 2026 / Končíme: 14. 6. 2027

Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, pevná obuv do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, gumičky do vlasů.

Trenérky: doplníme

TANEČKY PRO RADOST

Pro koho je lekce určena: Pro děti, které mají rády hudbu, tanec a pohyb.

Věk: 4 - 9 let

Popis lekce: Lekce rozvíjí rytmus, koordinaci a taneční dovednosti. Děti si užívají pohyb v přátelské atmosféře a učí se jednoduché choreografie na známé písničky nejen z pohádek. Lekce je doplněna o pohybové hry.

Kdy cvičíme: PO 15:00 - 16:00 hod (1x týdně)

Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko

Začínáme: 5. 10. 2026 / Končíme: 31. 5. 2027

Co s sebou: Pohodlné oblečení, čistá pevná obuv / cvičky do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, gumičky do vlasů.

Trenérky: doplníme

DĚTI NA STARTU

Pro koho je lekce určena: Pro holky a kluky, kteří chtějí rozvíjet všestrannou pohybovou zdatnost.

Věk: 4 - 9 let

Popis lekce: Celonárodní program Děti na startu podporuje přirozený pohybový rozvoj dětí. Cílem je budovat správné pohybové návyky a radost z pohybu, zaměřený na rozvoj základní motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly. Děti se učí hravou formou ovládat své tělo, správně běhat, chytat a házet míč, ale také veškeré základy pohybových her, atletiky a gymnastiky.

Kdy cvičíme: ČT 16:30 - 17:30 hod (1x týdně)

Kde cvičíme: STUDIO FROLL - nám. E. Beneše 96, Milevsko

Začínáme: 1. 10. 2026 / Končíme: 27. 5. 2027

Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, čistá pevná obuv do tělocvičny, láhev s pitím, karimatka, švihadlo, holky - gumičky do vlasů.

Trenérky: Natalie Nováková a Andrea Pejšová