Basic Aerobic

Cvičení pro radost.

Je vhodný pro děti školního věku (od 8 let). 

Základy AEROBIKU. Rozvoj vytrvalosti, síly a flexibility. Zvýšení fyzické kondice a správné držení těla. Trénování pohybové koordinace a rytmické cítění. Zároveň AEROBIK probouzí v dětech ctižádostivost a pomáhá jim udržovat zdravé sebevědomí.

AEROBIK je vhodný jako samostatný rekreační sport nebo jako doplněk k většině ostatních sportů.

Co s sebou: sportovní oblečení, pevná obuv, pití, karimatka, švihadlo