Trampolínky pro ženy

Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení
je jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. 

Během lekce kombinujeme nové choreografie s těmi stálými a taky zařazujeme krátké posilování středu těla přímo na trampolínkách.

Co s sebou: sportovní oblečení, pevná obuv, pití, ručník